週二回の運動

雑談

 

週二回ではありますが、近くに辰巳の森海浜公園がありますので、そこで運動をしています。運動器具が充実していますので、一通り、行うといい運動になります。年配の方が、何回も懸垂をしている姿が刺激になります。現在、五十肩ので、懸垂をすると激痛が走ります。

腹筋15回を2セット行っていますが、青空を見ながらの腹筋は、自然とストレスが解消されます。腕立て伏せをする時は、自分の肩の「ゴリゴリ」という音を聞きながら、アクアテクセンターを見ながらしています。東京オリンピックでデビューしたアクアテクセンターの鎧が取れて、壮観な姿を現しています。

週二回の運動は、一週間の仕事スタートに必要なルーティンになっています。公園の桜も満開でした。

 

 

代表取締役:南谷 知幸

代表取締役:南谷 知幸

株式会社首都圏不動産販売:代表取締役 野球をしていた娘の一人は大学受験、もう一人は高校で野球部のマネージャーをしています。野球のお手伝いで車の走行距離は10万キロを超えました。今では、よく走ってくれた事へ感謝とよい思い出をくれた車となりました。

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